5 วิธีปลดล็อค Growth Mindset

5 วิธีปลดล็อค Growth Mindset
September 23, 2018 Know Are

5 วิธีปลดล็อค Growth Mindset

หลายคนรู้แล้วว่า ‘Growth Mindset’ เป็นสิ่งที่ทำให้เราสามารถพัฒนาตัวเองให้ประสำความสำเร็จได้

และเป็นทักษะที่สามารถปลูกฝั่งกันได้ แม้ว่าจะโตแล้ว …

คำถามคือ แล้วเราจะทำยังไงให้เกิด Growth Mindset ?

1. ก่อนอื่นเมื่อเจอเหตุการณ์ หรือสภาวะกดดัน ให้ถามตัวเองก่อน และฟังเสียงในหัวว่าความคิดไหนดังที่สุด

“จะทำได้เหรอ”

“เก่งพอหรือเปล่า”

“ถ้าพลาดนี่น่าอายนะ”

ถ้าคำเหล่านี้ออกมาบ่อยๆ คุณอาจจะก็มีแนวโน้มเป็นคนที่มี Fixed Mindset คือ คนที่มีความคิดที่ไม่กล้าพัฒนาตนเอง

2. เลือกที่จะฟัง Growth Mindset เมื่อรู้แล้วว่า Mindset หรือความคิดของเราเป็นอย่างไร

ขั้นตอนต่อมา คือ หาสาเหตุให้ได้ว่าสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เมื่อประเมินดู คุณมองว่าสิ่งนั้นคืออะไร

อุปสรรค หรือ โอกาส ถ้าเราเลือกอย่างแรกนั่นคือเราใช้ Fixed Mindset  แต่ถ้าเราเลือกอย่างหลังเรากำลังก้าวเข้าสู่การใช้ Growth Mindset แล้ว

3. เถียงกลับ ความคิดที่ติดตัวเรามานาน ความคิดที่ติดตัวเรามานาน แน่นอนว่าการจะเปลี่ยนไม่ได้เป็นอะไรง่ายๆ แต่เมื่อพยายามไปเรื่อยๆ ความเป็น Fixed Mindset ที่อยู่ในหัวเราจะค่อยๆหายไป

วิธีการเถียงกลับ จะเป็นการเถียง ‘ความคิดที่เป็นไปไม่ได้’ เช่น

Fixed Mindset : งานที่ทำไม่ตรงกับที่เรียนมา ทำไม่ได้แน่เลย

Growth Mindset : ก็ไม่แน่ใจเหมือนกัน แต่จะพยายาม

Fixed Mindset : ถ้าทำพลาดละ

Growth Mindset : เราเรียนรู้จากมันได้

4. ลงมือทำ แค่คิดอย่างเดียวคงไม่ได้อะไรเปลี่ยนแปลง หลายคนพกำลังอ่านแต่ไม่ได้ทำอะไร หรือดีหน่อยก็อ่านแล้วจด แต่ถ้าไม่เริ่มตอนนี้คุณจะไม่เห็นผลลัพธ์อะไรเลย

เป้าหมายสำคัญของการเปลี่ยนMindset ไม่ใช่แค่ให้เราเปลี่ยนความคิด แต่ต้องส่งผลถึงพฤติกรรมด้วย สิ่งที่ทำให้เราติดอยู่กับ Fixed Mindset เป็นเพราะว่าความไม่กล้าที่จะออกจาก Comfort Zone และจะสามารถพัฒนาตนเองได้มากขึ้นตามไปด้วย

5. ยังทำไม่ได้ แต่ไม่ได้แปลว่าทำไม่ได้ ตอนนี้คุณอาจจะยังทำไม่ได้ หรืออีก 1-2 เดือนถัดไปยังทำไม่ได้ คุณอาจจะท้อ แต่อย่าหยุดฝึกฝนเด็ดขาด เพราะความคิดเดิมๆติดตัวเรามาตั้งหลายสิบปี เราไม่สามารถเปลี่ยนมันได้ภายในไม่กี่เดือนแน่นอน ซึ่งหมายความว่ามันจะมีโอกาสทำได้ในอนาคต

อ่านจบแล้วอย่าลืมทำตามกันด้วยน๊า

___________________________________________________________

ติดตามข่าวสารและกิจกรรม
Line : @Know-Are
คลิก : https://line.me/R/ti/p/%40know-are
โทร : 097-090-8402

0 Comments

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

ธุรกิจเพื่อสังคม Know Are

KnowAre Learning ซอยงามวงศ์วาน 14 ต. บางเขน อ. เมืองนนทบุรี จ.นนทบุรี 11000
Phone : 097-090-8402
Email : [email protected]

Loading...